איך נוצר הבלוג?

הבלוג נוצר בעקבות השאלות ששאלו אותי הילדים איך מכינים אוכל זה או אחר
במקום לענות כל פעם מחדש החלטתי לפתוח בלוג אוכל
אפשר לומר שזו היא מין צוואה טעימה חמה ואוהבת שלא קשורה לכסף אלא קשורה לנשמה וללב

רוטב יוגורט פיקנטי לכל מטרה מופחת קלוריות

אם מזמינים במסעדה סלט וליד זה רוטבים אין לדעת כמה קלוריות נכנסות בתוך הרוטב וכך לא שולטים על הכמות
הרוטב הזה שהוא מופחת קלוריות אפשר להשתמש בו לכל מטרה
אפשר לשים אותו על סלט חסה או סלט ירקות או ירקות מבושלים או סתם על תפוח אדמה אפוי או בטטה כמו שמצולם בתמונה

רכיבים
גביע יוגורט 0% = 90 קלוריות
כף שמן ושום (ניתן למצוא בכל סופר) = 88 קלוריות
כף טחינה גולמית = 100 קלוריות
כף סחוג חריף  ביתי (אפשר לקחת את המתכון מהאתר שלי) אם לא אוהבים לא הכרחי אבל זה מוסיף טעם פיקנטי לרוטב
= 9 קלוריות
סך הכל קלוריות = 287 קלוריות

אופן ההכנה
לערבב היטב עד שהרוטב הופך לסמיך ולשפוך על כל מה שרוצים

צורת הגשה רוטב יוגורט פיקנטי על בטטה מתוקה