חטיפים מעובדים בדרך כלל הם עתירי סוכר וחומרים לא בריאים
אפשר להכין חטיף בריא וטעים ולשלוט התוכן
רכיבים
1 שקית שקדים
1 שקית אגוזי מלך
1 שקית צימוקים שחורים
1 כוס שיבולת שועל
2 ביצים
הוראות הכנה
מחממים את התנור לחום של 180 מעלות טורבו
שמים את כל הרכיבים במעבד מזון וטוחנים היטב עד לקבלת מרקם אחיד
לוקחים נייר אפייה ושמים את התערובת ועל התערובת שמים עוד נייר אפייה
לוקחים מערוך ומרדדים עד לקבלת ריבוע בגודל נייר האפייה
מכניסים את התערובת לאחר הרידוד לתנור במשך 15 דקות
חותכים לריבועים עם חותכן של פיצה כשהמאפה עדיין חם
תגובות
הוסף רשומת תגובה