שתי כפות שמן - Two Oil Tablespoons

עוגה פירות יבשים מתאים לט"ו בשבט גם

רוטב יוגורט פיקנטי לכל מטרה מופחת קלוריות

סלט חמציץ

כבד עוף

עוגת שוקולד עסיסית

כרובית אפויה בתנור או מטוגנת

רוטב פסטה

שעועית לבנה עם בשר בקר

סלט עלי מנגולד

חיתוכיות ריבה עם פירורים

פלפלים ממולאים באורז ובשר

סלט חצילים עם עגבניות, פלפל וקישוא

אורז