רשומות

איך נוצר הבלוג?

הבלוג נוצר בעקבות השאלות ששאלו אותי הילדים איך מכינים אוכל זה או אחר
במקום לענות כל פעם מחדש החלטתי לפתוח בלוג אוכל
אפשר לומר שזו היא מין צוואה טעימה חמה ואוהבת שלא קשורה לכסף אלא קשורה לנשמה וללב

הצעת השבוע

מפרום בתנור

בדרך כלל המפרום נתפס כאוכל שמן כי המתכון המקורי קודם מטגנים אחר כך מבשלים כדי לחסוך בקלוריות ובכל זאת לאכול את המפרום בלי ייסורי מצפון הבאתי כאן את הגרסה הרזה של המפרום

הרכיבים
5 תפוחי אדמה
 בשר הודו טחון
4 כפות רסק עגבניות
2 כפות שמן
2 כפות פטרוזיליה קצוצה
2 כפות כוסברה קצוצה
4 שיני שום קצוצים
ביצה
4 כפות פירורי לחם

התבלינים
מלח
פלפל שחור גרוס
פפריקה מתוקה
כמון
כרכום
ראס אל חנות

אופן ההכנה 
מתבלנים את בשר ההודו בפטרוזיליה, כוסברה, שום, ביצה, פירורי לחם ומוסיפים את התבלינים לפי הטעם
מקלפים את תפוחי האדמה וחוצים לחצי
ממלאים את תפוחי האדמה בבשר המתובלן ומניחים בתבנית מרובעת או עגולה
אם נשאר מהבשר אפשר לעשות קציצות ולהוסיפם גם לתבנית
ממלאים בקערה 4 כוסות מים ומוסיפים 4 כפות רסק עגבניות, 2 כפות שמן ומוסיפים את התבלינים לפי הטעם
מערבבים היטב את תערובת הרוטב ושופכים על התפוחי האדמה
מכסים בנייר כסף ומכניסים לתנור בחום 200 מעלות בטורבו
לאחר שעה להוציא את נייר הכסף ולבשל עוד חצי שעה כדי שהמפרום יקבל צבע זהוב
לפני שמוציאים את המפרום מהתנור לבדוק על ידי נעיצת מזלג שתפוחי האדמה מבושלים ורכים
ושהרוטב…

טיפ לשמירה על מלפפונים טריים לאורך זמן

סלט כרוב וחסה עם אגוזי מלך

ממרח טחינה וחומוס

צ'או מיין ירקות - מאכל סיני

סלט חצילים עם עגבניות

מרק גולש

ארטיק 100% פרי

מושט בקארי

שקשוקה (מתכון של משה חוטר)

ממרח טונה פיקנטי

חריימה לשבת

דגי פורל בבירה לבנה

דגי ברבוניות בחמאה ויין - מתכון חלבי